BLOG SE MOMENTÁLNĚ UPRAVUJE! MĚJTE TRPĚLIVOST, BRZY BUDE V PROVOZU.

Červenec 2013

Tatto,Girl 1.0

13. července 2013 v 15:29 | Bee^^
Zdroj : Google

Tatto,Girl 0.9

13. července 2013 v 15:23 | Bee^^
Zdroj : Facebook

Tatto,Girl 0.8

13. července 2013 v 15:21 | Bee^^
Zdroj : Facebook

Tatto,Girl 0.7

11. července 2013 v 19:59 | Bee^^
Krása sama o sobě..<333333
Zdroj : Facebook

Tatto,Girl 0.6

11. července 2013 v 19:56 | Bee^^
Zdroj : Facebook

Tatto,Girl 0.5

11. července 2013 v 19:49 | Bee^^
Zdroj : Facebook

Tatto,Girl 0.4

11. července 2013 v 19:45 | Bee^^
Zdroj : Facebook

Tatto,Girl 0.3

11. července 2013 v 19:44 | Bee^^
Zdroj : Facebook

Tatto,Girl 0.2

11. července 2013 v 19:41 | Bee^^
Zdroj : Facebook

Tatto,Girl 0.1

11. července 2013 v 19:39 | Bee^^
Zdroj : Facebook

ZHUBNI! - 30-ti denní výzva!

10. července 2013 v 21:19 | Bee^^
Jak na to? Stačí, když se podíváte na jednu stránku na facebooku, jmenuje se ,,30ti denní výzva". Slečna, neboli slečny, vám tam ukazují, jaké cviky máte provádět, když chcete zhubnout bříško, boky, stehna, lýtka a nebo zpevnit zadeček. :) U toho máte i tabulky, já mám napsanou tabulku na dřepy a na bříško, dřepy mi trošku dělají problém, takže je zatím vynechávám a dělám bříško, u bříška máte vždy jen 10 minut cvičení a pomalu se to zvyšuje na 15 a potom ještě na 20 minut, cviky jsou to lehké, takže se dají i dobře zvládat, neříkám ale, že mi jdou úplně všechny.

Mám s tím zkušenost? Zatím ještě ne, teprve cvičím druhý den, a myslím, že Vám to dá docela zabrat. Ale zatím jsem si jistá, že to dodržím celé, přeci jen je to jen 30 dní, a já chci zhubnout. Ale sama vím, že nezáleží jen na cvičení, ale i na jídle. Udělala jsem si sešit se svičením, kde mám napsané i tabulky.(jaké? najde vše na stránce, která je nahoře.).

Jdu do toho?! Jasně, že jdu! Takže každý den Vám sem budu podávat informace, o mě, jak se mi daří, jak se citím, co jsem cvičila a co cvičit budu, až budu mít foťák doma, tak Vám sem i hodím moje tabulky.

Moje inspirace? ↓↓↓↓↓
Tato slečna, díky 30-ti denní výzvě zhubla opravdu hodně a je z ní pořádna kost! A i já bych chtěla mít takovoudle postavu, takže tato fotka mě moc inspiruje.